Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Кешью, Завод Алешина Ирис с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Запеченный Картофель, Морской Окунь. Abendessen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кешью, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|