Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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3504 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 176,12g | Kohlh: 489,75g.
Frühstück: 삼립 쫄깃한 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 콩나물, 삶은 계란, 김구이, 오징어젓갈, 공기밥, 삶은오징어, 돼지국밥. Abendessen: 삶은 계란, 올가 담백한 동그랑땡, 밥. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 청춘목장 목장애 블루베리 요거트, 프링글스 프링글스 마요치즈, 프링글스 프링글스 마요치즈, 몽상클레르 모찌 크림치즈빵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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