Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1998 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 247,49g.
Frühstück: Frizzo Manteiga com Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Lactopar Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Scala Requeijão Cremoso, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Lactopar Queijo Minas Padrão. Snacks/Sonstiges: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Bimbo Rap10 Tradicional, Mamão Formosa, Club Social Integral Tradicional, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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