Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1215 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Honey, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Chicken Breast, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Black Olives, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Kraft Cheddar Cheese, Plain Pancakes , Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Bakmi GM Sapo Tahu, White Rice. Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ddnatasya's Gewichtsverlauf
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