Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
2109 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 300,72g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кабачок, Пятерочка Груша Сезонная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Кленовый Сироп, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|