Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1013 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Pineapple, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Chili, Banana, Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Fuji Apples, Jackfruit . Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas. Abendessen: Fuji Apples, Teriyaki Sauce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Leaf Lettuce . Snacks/Sonstiges: Poetri Bali Kacang Bali Asin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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