Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2745 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 178,99g | Kohlh: 410,05g.
Frühstück: Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pesche MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Activia Mix&Go 0% Grassi Muesli Chia Quinoa Mandorle MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pane Ciabatta MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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