Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2010
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Mittagessen: van's. Abendessen: Blue Corn and Sesame Tortillas Chips, Taco Dip. Snacks/Sonstiges: sara lee honey wheat, American Pasteurized Prepared Cheese Product, yellow mustard, hellmans mayo, great value honey ham. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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