Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1474 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ополье Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Окей Слива Круглая Синяя, Vici Крабовые Палочки Классические, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Prosto Крупа Гречневая. Abendessen: Арбуз, Пирог улитка с говядиной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Яблоко Мельба. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Stillen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aleksisMo's Gewichtsverlauf
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