Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1983 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 236,72g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Midori Ореховый Соус, Сыр Чеддер, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Yarych Гранатовый Сок Прямого Отжима, Гранатовый Сок Прямого Отжима, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|