Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1276 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Nectarines. Mittagessen: Zwarte Olijven, Tomaten, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Rucola Sla. Abendessen: Kip Drumstick met Vel, Bolletje Volkoren Beschuit, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, AH Aardappelpartjes met Schil, Courgette, Euro Shopper Doperwten, Parmezaanse Kaas. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, AH Cantaloupe. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Reina12345's Gewichtsverlauf
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