Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2882 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 201,33g | Kohlh: 313,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Käse, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak EAA, Gummibärchen. Mittagessen: Mammut Whey Protein Vanille, Magerquark, Kölln Haferflocken, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Äpfel. Abendessen: Gustavo Gusto Pizza Salami. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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