Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
2512 kcal
|
Fett: 139,86g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 213,44g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Сливочное Масло, Молоко 2,5%, Молочный Шоколад, Овсяные Хлопья #2, банан, кедровые орешки. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дыня Торпеда, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|