Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1314 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Continente Leite Magro, Bimbo Oroweat Sesamo e Linhaça, Mimosa Manteiga com Sal, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Continente Queijinhos Cremosos Light. Mittagessen: Ovo, Melancia, Arroz Branco, Nobre Mini-Salsichas Cocktail. Abendessen: Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Continente Grão de Bico Cozido, Continente Iogurte Natural Magro, Laranjas. Snacks/Sonstiges: Banana, Pingo Doce Pastel de Nata, Maçãs, Bimbo Oroweat Sesamo e Linhaça, Prozis Manteiga de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marianalves's Gewichtsverlauf
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