Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1681 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 248,87g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кубаночка Масло Кукурузное, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Груша Желтая, Славянка Конфеты Жаклин, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Магнит Хлеб, Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Ого Сухарики с Изюмом, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Хлеб, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|