Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1217 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Kirschtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Oatly Hafer Barista Edition, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Viotros Violife Slices. Mittagessen: Kirschtomaten, Oatly Hafer Barista Edition, Croutons, Mazola Keimöl, Junge Frühlingszwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Zitronensaft, Sellerie, Rote Beete, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Castelli Pecorino Romano. Abendessen: Teriyakisoße, Ei, Mazola Keimöl, Kopfsalat, Tomaten, Real Hausbäckerei Eiweiss Abendbrötchen, Dr. Oetker Creme Vega, Alnatura Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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konstantes Gewicht
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lasella's Gewichtsverlauf
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