Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1074 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: My Roti Roti Gandum, Pisang, Pepaya. Mittagessen: Makaroni, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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freshaanr's Gewichtsverlauf
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