Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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718 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, Pisang. Mittagessen: Kembang Kol, Sup Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pisang, Telur Rebus Lunak, Kembang Kol, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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