Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1962 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Liver Pate (Canned), Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Apple, Boiled Potato, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Abendessen: Sponge Cake , Green Olives, Remia Curry, White Rice, Natural Cheese. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Peanuts. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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