Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1625 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Cerises Noires, Pancakes, Gü Pâte à Tartiner Caramel Salé et Cacao, Casino Bio Boisson au Soja à la Vanille. Mittagessen: Lipton Ice Tea Pêche, Vinaigrette, Delisse Flan aux Œufs, Gü Banoffee, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Courgette, Aioli, Poulet (Pané et Frit), Blanc de Poulet. Abendessen: Raisins, Prunes, Casino Viande des Grisons, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Tomates Cerises. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Claire.lune's Gewichtsverlauf
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