Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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844 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, Alpine Valley Honey Whole Wheat, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . Mittagessen: Chicken Salad Chick Lauryns Lemon Basil , Chicken Salad Chick Loaded Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sharonjundi's Gewichtsverlauf
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