Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Оладья Банано-Рисовые, Экомилк Сметана 20%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром. Mittagessen: Кондитерская Фабрика Кронштадтская Зефир "Французский Десерт", Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Булгур (Вареный), Экомилк Сметана 15%, Свеклы, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Bonfesto Рикотта Лайт, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|