Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2035 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 295,06g.
Mittagessen: Florette Brocolis Vapeur, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Carrefour Lentilles Cuites, Oeuf. Abendessen: Glace au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Tempura de Crevettes, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet, California Maki, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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