Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2719 kcal
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Fett: 96,17g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 386,14g.
Frühstück: Fried Egg, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Bagel, Avocado, Sugar. Mittagessen: Western Sour Cream 14%, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Pita Bread, Beets. Abendessen: Jams and Preserves, Б.Ю. Александров Сырок, Tomatoes, Blueberries , Grapes, Western Sour Cream 14%, Котлеты (1 piece/serv). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Peanuts, Marshmallow, Sugar, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), 2% Fat Milk, Jams and Preserves. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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