Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2013
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80,1 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 61,34g.
Frühstück: All Day, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Balsamic Vinaigrette Dressing (1.5 oz), Shrimp, Shredded Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers. Abendessen: Beer. Snacks/Sonstiges: Beer, Shrimp, Chardonnay. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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