Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1799 kcal
|
Fett: 83,21g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья, Zaini Темный Шоколад, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Запеканка из Кабачков, Тыква, Хурма Сушеная, Котлеты по-Французски, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Овощи Сезонные Тушеные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|