Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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65,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 372,98g.
Frühstück: Nutella, Hähnchenbrustfilet Klassik, Vitareform Aktiv, Semmel, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Süßstoff Tabletten, Kaffeesahne, Kaffee, Apfel. Mittagessen: Süßstoff Tabletten, Kaffeesahne, Kaffee, Döner Kebab. Abendessen: Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Orange 0%, Frösche, Bonbon, Twix (25g). mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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