Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1489 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: بيضة مسلوقة طرية, شوفان, الحليب كامل الدسم. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج (دبوس). Abendessen: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, ارز بالبصل (ارز صياديه). Snacks/Sonstiges: McVities Golden Oat, لب عباد لب سورى, تمر Black Dates, القهوة. mehr...
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konstantes Gewicht
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dook elkamae's Gewichtsverlauf
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