어제 쓰레기 먹다가 잘먹으니까 체중은 증가했지만 체지방은 오히려 감량됨. 허리사이즈는 60cm. 여드름 이거 없애는데 또 얼마나 걸릴라나; 하아... 다행이도 당일 저녁에 관자놀이에 하나 올라오고 다음날 볼에 3개 올라왔는데 (전부 아프고 딱딱하고 붉은 화농성 여드름) 볼에 있던 2개는 들어갔고 하나는 곪은듯... 피자도 4조작씩 먹고 했지만 문제없었는데 단 빵들이랑 밀크쉐이크가 이렇게 안좋은거였나 😔
|
42,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
2636 kcal
|
Fett: 144,14g | Eiw: 147,19g | Kohlh: 184,22g.
Mittagessen: 해태제과 누가바, 동원 개성 맛있게 매운 왕쭈꾸미 만두, 동원 개성 얇은피 고기만두, 동원 개성 속이 비치는 얇은피 김치만두, CJ 맛밤 (42g), 한만두 투명한 쭈꾸미만두 물방울, 감자탕. Abendessen: 롯데제과 드림카카오 82% 폴리페놀 1420mg, 고디바 밀크초콜릿 솔티드캐러멜, 삶은계란, 상하목장 상하농원 치즈프랑크, 꼬모쎔쁘레 빈투바 밀크초콜릿 40%, 삼겹살, 갈바니 모짜렐라 치즈. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KimKaHee's Gewichtsverlauf
|