Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
44,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 232,04g.
Frühstück: Красная Цена Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Клубника Замороженная, Mixbar Абрикос , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ Украинский. Abendessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Брокколи, Магнит Стейк из Лосося, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Магнит Кабачок. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красная Цена Клубника , Магнит Банан, Белозорие Кефир 1%, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Дыня, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|