Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб. Mittagessen: Магнит Банан, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Ого Сухарики с Изюмом, Магнит Хлеб, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлеб, Огурец (с Кожурой), Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|