knoppikru's Notizen, 03 Sep 20

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59,7 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
2042 kcal Fett: 72,47g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 239,02g.   Frühstück:  Джемы и Варенья, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Сушка, Санта Бремор Форель Слабосоленая,  Груша,  Морковь, Гречневая Каша с Молоком, Green Булка Тостовая, Landers Сыр Сулугуни, Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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