Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1584 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Картошка Вареная, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин. Abendessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Салат Овощной с Маслом, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, ОМКК Говядина Тушеная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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