Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1288 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 55,26g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Crepioca. Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Crepioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Yorgus Iogurte Integral com Baunilha, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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