Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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102,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1293 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Temaki de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mikrohzin's Gewichtsverlauf
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