Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 231,70g.
Frühstück: Bubuk Cabai, Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Bubuk Cabai, Pepaya, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Lemon, Madu. Snacks/Sonstiges: Kobe Tepung Bumbu, Ubi Goreng, Nasi Goreng, Bakwan, Otak-Otak, Risoles. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|