Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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959 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Garam, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Gula Merah, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli, Wortel, Daun Bawang, Seledri, Kubis, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tart. Snacks/Sonstiges: Diabetasol Sweetener, Gula Pasir, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Nutrijell Jelly Powder. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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idaonye's Gewichtsverlauf
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