Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 458,72g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitao Granola Tradicional Light. Mittagessen: Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Melão, Peras, Maçã, Morangos. Abendessen: Presunto, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Snickers, Cenouras, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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