Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1259 kcal
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Fett: 109,74g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 30,06g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кето Хлеб, Маскарпоне, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Olliani Маслины Греческие Гигант. Mittagessen: Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Рыбка Форель Радужная, Маскарпоне, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб. Abendessen: Котлета Свиная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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