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post-workout that number looks much better!
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105,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2187 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 251,98g.
Frühstück: Bananas , Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Abendessen: Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Applebee's Ribeye (12 oz), Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Kellogg's Crispix Cereal, Wonder Enriched White Bread, Apples , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Margarine, English Muffin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BubblestheElf's Gewichtsverlauf
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