Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 26,16g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Mel, Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Abendessen: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Morangos Congelados, Kefir de Leite. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CARLALUIZA's Gewichtsverlauf
|