Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1208 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Salatalık, Yumurta Omleti, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Domatesler, Sürülmelik Peynir. Abendessen: Nimet Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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