CoachUltraLifeU's Notizen, 03 Sep 20

Weight Maintenance.
87,3 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
2264 kcal Fett: 94,43g | Eiw: 208,85g | Kohlh: 152,06g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream. Mittagessen: Cuisine Adventures Spanakopita, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ham (Toupie) & Bean Soup | 100g serving. Abendessen: Beatrice Cottage Cheese 2%, Italian Centre Mild Italian Sausage, Hidden Valley Ranch Dressing, Penny's Salsa (Costco), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Aranciata. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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