Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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60,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Äpfel, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Real Bio Weizenkleie, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). Mittagessen: Tomaten, Zwiebeln, Hengstenberg Balsamico Bianco, Bertolli Extra Vergine, Aldi Mozzarella, Hirtenkäse Aldi Richtig. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanille-Rosinen-Schnecken, Sontner Frucht Joghurt Fettarm 12% (Erdbeere), Salzbrezeln, Château Knusper Milch Snack . mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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