Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1031 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 127,44g.
Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras, Sambal Goreng, Mie Ayam. Abendessen: KFC Crispy Strip, Sayur Lodeh, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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