Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1049 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Sawi, Tahu, Tempe. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Gemblong. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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