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체감상 항진과 저하를 왔다갔다하는 것 같다.
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54,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1505 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: 샹달프 블루베리잼 (23g), 케일주스, 더브레드블루 통밀식빵, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이. Mittagessen: 사과, 오이 (껍질 포함), 해초미인 해초미인, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 단호박빵, 자이텐바허 비건프로틴, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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