Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2010
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 265,28g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Naked Juice, Multi, Triple Omega, Glucosamine. Abendessen: Monterey Jack Cheese, Tortilla, Salsa Verde, Salsa, Rice, Pinto Beans, Chicken Meat (Roasting). Snacks/Sonstiges: Beer, Beef with BRoccoli, Chicken Dumpling, Sesame Pancake, Pickled Vegetables. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Cybex Arc Trainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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