Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1335 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 261,59g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Jagung Manis Kuning, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kaldu Ayam, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Es Kelapa Muda, Fitbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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