感觉这个APP上面计算的数据不太准,我天天吃的南瓜和鸡胸,跟别的APP上计算出来的蛋白质碳水差别有些大
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77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1094 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 159,17g | Kohlh: 28,83g.
Frühstück: 蒸南瓜. Mittagessen: 猪耳朵, 鸡胸肉(不吃皮). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
04 Sep 20 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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04 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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一般以食品包装的成分表为准 找不到的在用这个App提供的
04 Sep 20 vom Mitglied: JJFJJ
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这个app上鸡胸肉蛋白质确实比公认的20g要高些,我一般多方参考,粗略计算
04 Sep 20 vom Mitglied: zzaiaiwowo
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