占山为王女士's Notizen, 04 Sep 20

感觉这个APP上面计算的数据不太准,我天天吃的南瓜和鸡胸,跟别的APP上计算出来的蛋白质碳水差别有些大
77,7 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
1094 kcal Fett: 35,26g | Eiw: 159,17g | Kohlh: 28,83g.   Frühstück: 蒸南瓜. Mittagessen: 猪耳朵, 鸡胸肉(不吃皮). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
的确不一样 
04 Sep 20 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
參考就好,憑身體反應做調整。😅 
04 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
一般以食品包装的成分表为准 找不到的在用这个App提供的 
04 Sep 20 vom Mitglied: JJFJJ
这个app上鸡胸肉蛋白质确实比公认的20g要高些,我一般多方参考,粗略计算 
04 Sep 20 vom Mitglied: zzaiaiwowo

     
 

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